排球上手传球动作要领,排球传球技术主要方法有哪三种

排球传球动作要领手型 2023-09-29 18:31 132 墨鱼

排球传球动作要领手型

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排球上手传球动作要领传球是双手(或单手)打在胸部及以上，借助落地和手臂伸展，利用手腕和手指的弹跳力量击球的技术动作。传球的主要作用是将挑中的球传给其他球动作要领：传球基本功练习，一次只运用手指手腕的力量，轻轻向上弹起，下一次尽力上传。注意将球控制在头顶。9.两人对传短球，两人隔网对传练习教师可以根据班内

动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。1、准备姿势采用稍蹲准备姿势，看清来球，慢动作欣赏排球上手传球动作要领，想学习的小伙伴快动起来Video Player is loading. 00:00/00:00 Loaded: 0% 视频加载失败，请查看其他精彩视频特别声明：以上文章内容仅代表作者本人

排球正面上手传球（1）准备姿势。（2）击球点：击球点在额头前上方约一球距离处。（3）传球手形：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成"一"字形排球传球技术要领手要拿高的道理在于必须减少出手时不必要的动作包括过度的向后拉弓或是不必要的将手臂拿上拿下这些皆会降低击球点最理想的出手是将手拿高后仅需要手在头顶上

1.正面传球准备姿势蹲姿势，面对来球松，置于脸前。2.迎球：当球下降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。3.击球：击球点在额前上方一球距离处。4.有排球正面上手传球的动作要领：1)准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。2)手型手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇

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