40多岁每天睡5小时正常吗,48岁每天睡眠5小时正常吗

每天睡9小时算嗜睡吗 2023-09-30 17:55 601 墨鱼

每天睡9小时算嗜睡吗

40多岁每天睡5小时正常吗,48岁每天睡眠5小时正常吗

问题分析：你好，你现在的情况不用担心，不能太劳累的，注意休息的。意见建议：建议你加强营养，多吃一天睡5小时是不正常的，要保证每天有6-8小时的睡眠。如睡得太晚，就有可能造成困倦，精神不集中，时间长了就有可能影响身体健康，导致抵抗力下降。一天一天都想睡，有可能是晚上睡

40岁睡眠几小时正常一般来说，40岁是属于成年人，睡眠需要7-9个小时，如果<6个小时，属于睡眠减少，11个小时属于睡眠增多，这仅仅是大部分人而言。有少部分人精力特别充沛，可能5-40岁睡眠5个小时是否正常，需要从个人的具体情况分析。1、正常的情况正常人的睡眠时间一般在6至8小时，如果个人比较年轻，身体素质较好，睡眠时间可能会相对较短，只要在5个小时

(^人^) 40岁的成年人每天睡几个小时是正常的，没有具体的标准。只要醒来后没有头晕等异常情况，说明是正常的，50岁每天睡5个小时是否正常因人而异，不能一概而论。50岁成年人由于年龄的增长，人体睡眠的时间逐渐减少，一天正常睡眠时间为6~7个小时。由于个体差异具体的正常

6~13岁，每日睡眠时间为9~11小时3~5岁，每日睡眠时间为10~13小时1~2岁，每日睡眠时间为11~14小时0~1岁--每日睡眠时间为12~15小时01 长期熬夜有哪些危害？1、增加患癌的风险癌症是你好，每天只能睡五六个小时，这并不能说明有异常的情况，个体具有差异性，每个人所需求的睡眠时间是不

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