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红心火龙果的营养价值 2023-12-24 16:46 263 墨鱼

红心火龙果的营养价值

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火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白火龙果有两个品种，一种是白心火龙果，一种是红心火龙果，不过更多的人更喜欢吃红心火龙果，不仅仅是因为红心火龙果的颜值更高，也是因为红心火龙果的味道更甜更好吃，因此一般市场

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其中红皮红肉火龙果由于其色泽诱人、营养价值高，受到广大消费者喜爱。图片来源于网络火龙果的营养成分除去火龙果的果皮，花青素和甜菜红素主要存在于红心红龙果的果肉中，含量占优势的为甜菜红素，其含量是花青素的好几倍。5.糖类火龙果中含有葡萄糖、果糖、低聚糖等糖类，红心火龙果的

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