女孩跳舞有助于长个子吗,练舞蹈长个子吗

孩子练中国舞基本功会长高吗 2023-01-03 09:23 784 墨鱼

孩子练中国舞基本功会长高吗

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病情描述：小孩跳舞有助于长高吗在线提问微信提问问共1位医生回复因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考答任正新河西学院附属张掖人民医院普通内科主治医师擅强调对身体线条的塑造，让人变得挺拔，因此整体上来说对孩子的生长发育是有好处的，舞蹈基本功训练主要是下腰、开肩、开胯等动作，3~5岁的孩子本身就柔软，只要有经验的老师在孩子放松的

孩子学习舞蹈属于一种全身运动，需要全身骨骼、肌肉以及神经系统的共同参与，通过学习舞蹈能够促进孩子全身的血液循环，增加骨骼和肌肉的供血供氧，促进骨骼、肌肉和神经的正常发跳舞是可以帮助孩子长高的，在练基本功时一般需要压腿，压腿动作会拉伸孩子的腿部肌肉以及肌腱，这是有利于骨骼发育的，而且会使孩子的身体肌肉线条更美观流畅。其次，跳舞也有一

跳舞能不能长高主要决定于跳舞的时候骨骺是否闭合，如果骨骺已经闭合了，跳舞是不能够增高的，如果骨骺没有闭合，跳舞也好，跑步也好，打球也好，都是对骨骼的应力刺激，都有利于骨骼练舞蹈一般来说能促进孩子长高。舞者常常要做牵拉动作，拉长肌束，同时跳舞也能锻炼骨骼，增强身体的柔韧

，跳舞确实可以对骨骼发育产生一定的促进作用，但是想在青春期就完成理想身高，（不是青春期也可以长，只并且，适当的舞蹈练习有时还可以帮助孩子长个子某专业舞蹈老师：一部分小孩，如果进行一段时间正规的体形训练，譬如芭蕾或古典舞的基训，还会拉长，比如驼背、缩脖子或膝盖有些弯

⊙﹏⊙‖∣° 跳舞等运动方式可对骨骼产生应力刺激，并能促进机体分泌生长激素，有利于骨骺线生长和骨化，帮助长高。若骨骺线已经闭合，意味着生长软骨不再发生骨化，长骨也停止生长，此时跳舞所以从医学角度来看，跳舞是可以长高的。锻炼平衡力的同时，一些跳跃也可以促进跟腱发育，使骨骼生长更快。

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