跟骨骨折后的康复训练,跟骨骨折术后怎么功能锻炼

跟骨骨折手术后40天怎么锻炼 2023-12-04 22:42 574 墨鱼

跟骨骨折手术后40天怎么锻炼

跟骨骨折后的康复训练,跟骨骨折术后怎么功能锻炼

方法：步态训练从重心转移开始，练习重心在双腿间的移动，练习至步态正常。足部骨折后的康复一定不能忽视，必须进行运动能力的实时检测与评估，如果只是一味的卧床休息静养，等到疼痛完预约挂号疫苗服务HPV 健康体检严选低价核酸检测打卡中心健康医典直播间健康检测健康险全部功能专科专病累计服务128,957,377人皮肤科疱疹脚气脱发妇产科阴道

双跟骨骨折术后的康复训练对于患者的康复至关重要。通过逐步增加负重活动、关节活动训练、功能锻炼、步态训练以及跑步和跳跃训练，患者可以尽早恢复功能。患者在康复训练中应4、功能测定，在解除外固定情况下，能连续徒步步行三分钟，并不少于30步；5、连续观察两周骨折处不变形

跟骨骨折康复训练的方法，主要有以下几种：1、在骨折的早期，患者自己要进行一些主动的锻炼。比如，做踝关节的背伸、跖屈，这样反复不停的活动。这种锻炼可以促进骨折的恢复，以及3、跟骨骨折术后康复锻炼技巧(1)术后2天～2周在该阶段主要的目的是尽快缓解疼痛以及促进肿胀消退，在卧床阶段可以尝试抬高患肢并配合冷敷，这样能够产生向心性压力，帮助缓解

∩ω∩ 还有一个值得注意的就是骨折术后踝关节的活动一定要锻炼，就是踝关节的伸屈活动，因为有少数的患者跟骨骨折以后不敢动，到最后甚至引起踝关节的活动受限。康复训练3.术后8周跟骨骨折康复训练可逐渐负重训练。4.术后8～12周跟骨骨折康复训练可行踝关节主动运动训练，术后12周跟骨骨折康复训练可行步态训练。踝关节僵硬者可行理疗

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