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太极五捶此为先，右搬左拦顾盼间。横肘搬拿护中打，拦截进击步连环。松腰沉胯横拦掌，拳由心发当胸箭。左旋右转靠腰功，中土安舒圆活变。第八动：如封似闭左掌经肘前掠去，右拳变掌解53:18 戳脚翻子拳第一、二、三路2023-10-05 80:17 马伽术基本技术2023-09-27 67:31 二十四式太极拳分解教学2023-09-24 16:12 五行通背拳技击18法2023-09-

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