打排球的正确姿势,打排球时的动作细节描写

打排球的正确打法姿势 2023-09-29 14:04 273 墨鱼

打排球的正确打法姿势

打排球的正确姿势,打排球时的动作细节描写

打排球的准备姿势与移动步法准备姿势准备姿势是排球技术的基础，它是为了迅速移动、及时起跳、倒地、便于完成各种动作。动作要领：两脚左右开立，略宽于肩，一脚稍前，两脚尖适当持球、抛球、击球然后入场，这四布是排球发球的最基础动作。大家一般都是左手持球，用右手来击球，但是左撇子和大多数人相反，是用右手持球，左手击球。大多数人在发球的时候都没有

o(╯□╰)o 发球的力量大部分来自于下肢，通过后腿发力传至前腿。想要正确发力，准备姿势必须到位。发球时，惯用脚可以上前一步助力，向前传力，让发球有力。手和脚尖所指的方向，就是球飞行的方向，双人拦网是排球运动基本技术之一。指两名队员在球网上空拦阻对方击来的球。是防守反击的第一道防线，也是主要得分的手段。因此它是积极主动并具有攻击性的防守。动作由准备姿势、移

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