打篮球和踢足球哪个好处多,踢足球对打篮球有好处吗

踢足球好还是打篮球好 2023-09-28 21:56 163 墨鱼

踢足球好还是打篮球好

打篮球和踢足球哪个好处多,踢足球对打篮球有好处吗

˙▂˙ 踢足球和打篮球都可以锻炼身体。喜欢那个就要看个人爱好了，篮球因为场地等因素显得比较激烈，对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多，锻炼耐力和快速跑。这两种球篮球要的人少，足球要的人多。篮球要的空间小，足球要的空间大。现在的孩子一个个比上班还忙，想凑

其实这个问题，没有什么科学依据，并不是因为踢球才个子长得没有打篮球的高，个子长得高的人都去打篮球了，而对于踢足球对个子要求不是很高，因此就造成了，大家看到的这个结果，打篮球的(7)打篮球可以调节紧张的学习、工作生活，缓解压力、解除烦恼。青少踢足球的好处1、可以改善呼吸系统的功能足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，

小朋友打篮球和踢足球都是一个不错的选择，都是锻炼身体，不过侧重点不同，具体哪个好就要看个人的兴趣爱好。篮球因为场地等因素闲的比较激烈，对抗多对身体锻。而篮球比较激烈，对抗性强，对身体素质要求更加高。相对而言，踢足球更累一些。足球运动的好处有利于培养良好的个性品质。足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动

╯▽╰ 外行看热闹，内行看门道。能看懂教练布置的战术就有意思了。最后顺便谈谈踢足球踢过度的问题。

## 一般性的好处##

1. 有效预防心血管病。体育锻炼时，由于

各年龄段均可发病，以平时身体健康、无基础病的青壮年，长期疲劳者多见，主要特点为起病急骤、进展迅速，患者很快会出现心脏泵功能衰竭或者严重|心律失常，可伴有呼吸功能及肝肾功能的针对不同的重点，青少年打篮球会锻炼肺活量，强身健体，促进骨骼发育。踢足球会锻炼身体的协调性、灵活性和强健性。无论是打篮球还是踢足球，热爱体育的青少年都特

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