气血不足别练站桩,站桩一个月的真实感受

站桩后气血不足更严重了 2023-09-29 15:51 289 墨鱼

站桩后气血不足更严重了

气血不足别练站桩,站桩一个月的真实感受

第二种：亚健康的气血不足，这种学员是可以站桩的。全身无力一般都是气虚之症，阳气不足，缺乏锻炼的表现，还有就是肾虚肾亏，经常熬夜的朋友，这种有气无力是精虚不足以化气的表现，不论是比如站桩在无风的地方站，忌讳风，因为你在练功的过程中，自身阳气与邪气在正邪相搏，这时候正确身体比较虚弱的环节，所以不要在风大的地方站桩，避免染上风寒；出了大汗后，要及时擦干，避

⊙ω⊙ 气虚，当你站到一定的时间呢，自然而然就不会有了，因为我们的气足了，当然就不会虚了。有时候为什么很多门派，不管是什么拳种，特别是内家拳的，为什么站桩，为什么交权之前呢，都站桩可以把不足的气血补起来其实，站桩也是一种运动呢！最早记载于《黄帝内经》站桩功历史悠久，是目前有记载最早的养生术。早在两千多年前的《黄帝内经》中就

气血虚的人，我还是真诚地建议您老老实实地站站桩。因为气血虚，本身虚不受补，本身能量不足，好像锅里的水不多了一样，只能用小火苗慢慢烧，让锅里的水慢慢蒸腾、慢慢熏着，实际上也是把气血不足有瘀滞导致的为其一；营卫（心肾）乃先天不足为其二；二者均可以站桩（山环水抱必有气）

站无极太极版本的桩功后，有了内功，元气足了，这些现象都改变了。谢谢微信课教给了我这么好的功法，我练第一个月后，我就变得每天都活力无限，周围的人都说我变得阳光开朗了，喜欢出去玩有朋友问：气血不足可以站桩吗？血压低、血糖低)可以站，但一定要有老师带。因为气血不足的人初站桩时会出现很多感受，比别人易觉累，那都是轻的，还有全身发麻、胸闷气短、头晕、心跳加

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