篮球转身,篮球望月顿步教学

扣篮失误死亡 2023-09-26 18:30 633 墨鱼

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较为常见的运球转身动作有大力运球顺步转身，球员第一步将非运球侧的脚同侧迈出，或双脚同时同侧迈出，此时双脚呈平行状态。同时配合急促的大力运球，将篮球迅速反弹回到手中，再以非运5种实用转身篮球技巧，过掉防守人#篮球技能包#篮球训练#篮球基本功发布于2022-09-16 07:00 星晨4点半🏀 一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论啊欧，还没有评论哦～笔记作者星

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后转身因为可以连续两只脚为轴进行后转身，技术操作空间大，应用范围广，这里着重点一下后转身技术的应用。形态①:运球原地后转身：球星运用：罗斯②体前变向接1.大力运球转身转身动作非常讲究节奏和脚步，转身前大力运球，不仅能够吸引防守人注意力，还能利用球快速回弹的特点顺势转身，重心也会相对容易控制。但要注意快速转身过程中要护

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∪△∪ 1.快速运球后转身2.胯下接转身3.背后运球后转身4.连续胯下后转身5.Shammgod接转身6.背靠对手胯下转身7.大幅度变向后顺势转身8.三威胁后360度转身9.换手转身10.转身假动作篮球，合适的场地方法/步骤1 控制好脚步。转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方（不要推人犯规），然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至

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