女生暑假自辱下面30天计划,谁输了谁就要任其摆置1000字

2双袜子3条内裤怎么自罚 2023-09-27 11:16 938 墨鱼

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女生自辱30天计划表如下：第1-5天：早起锻炼30分钟吃健康的早餐，例如水果、麦片、全麦面包等学习1小时，例如补习功课、阅读、学习新技能等运动1小时，例如游泳、家规惩罚篇：1.初犯按家规惩罚，短时间内连续犯双倍惩2.随时向家长背诵家规，错一条罚10下，完全不会罚100下3.写检查时要认真，字数不够、不写标题、中心不明确

第一天：早晨六点起床，进行一小时的晨跑。然后，做一顿健康的早餐。下午到健身房锻炼。在晚上，安排一些阅读、写作等活动。第二天：继续早晨六点起床，进行一小时女生暑假自辱下面30天计划，女生暑假自辱下面30天计划高清观看视频，女生暑假自辱下面30天计划视频社区在线，女生暑假自辱下面30天计划高清中文网，女生暑假自辱下面30天计划中文

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