湿气重尽量六不吃,湿气重去药店买什么药

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再吃凉性食品，会使体内的湿气聚集更多，如果体内湿气较重，就容易导致生病。当我们发现自己的湿气过重时，需要及时调整，争取早日祛湿，这样才能恢复我们的健康。湿气重的人在生活中应注湿气重的人可以多吃一些薏米、绿豆、冬瓜、胡萝卜等食物，有利于减少体内的湿气，也可以吃茯苓糕、茯苓

生冷食物、冰品或凉性蔬菜，会让肠胃消化吸收功能停滞。不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。另外，喝大酒也是加重牢记6吃6不吃‼️ 💞多吃：赤小豆薏米醋泡姜山药玉米冬瓜💞不吃：高脂肪食物寒凉食物高糖分食物👉日常去湿气可以喝赤小豆薏米茶每天一杯，告别湿气！

ˇ▽ˇ 水果不要吃，水果一般是凉性的，可以吃榴莲，荔枝，桃子等温性水果。豆类也可以吃，大豆，黄豆，黑豆，湿气重尽量不吃冷饮、烤肉、西瓜等食物，以免加重症状，需要到正规医院查明病因。1、冷饮：患者出现了湿气重的症状，可能没有做好身体保暖措施，或者长时间处于潮湿环境容易造成

人体内湿气过重就会损伤人体阳气，导致阴阳失衡，诱发疾病。体内湿气过重的人不仅会影响身体健康，也会导致肥胖，使整个人看起来更加颓废。所以，入夏之后祛湿非常关键。食疗是祛除体内湿湿气重的患者平时一定要注意，不能够吃辛辣的食物、寒凉的食物，比如辣椒、冷饮，另外还要注意不能够吃过于油腻的食物，比如肥肉、油条。这些食物容易导致患者的湿气加重，另外还

1、湿气太重不可以或者是少吃点蔬菜类：南瓜、冬瓜、玉米和黄豆以及豆制品等。暂时我们想到的这几样，欢迎各位进行补充。那么为什么不可以吃这几样那？ 湿性重者，黏腻，所以与这些性医生说不能吃寒冷的食物舌头白湿气重，有头风，脾胃虚弱，一吹风就头疼那种，圈起来是我不能吃的，戒口甜的，零食，宵夜，还有寒凉食物。