20款养生药膳食谱,经典药膳食谱

营养食疗食谱表 2023-11-05 19:41 138 墨鱼

营养食疗食谱表

20款养生药膳食谱,经典药膳食谱

冬季养生药膳食谱1 1、虫草熟地老鸭汤功效：滋肾补肺、润燥止咳。材料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只、盐、葱、姜、料酒适量做法：将冬虫草、1、推荐养生药膳：姜糖苏叶饮原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用

1、白果苡仁猪肚汤[配料]白果(去壳) 20粒、生苡仁30g、猪小肚(猪膀胱)2个[做法]上物洗净同煲，文火5碗煎至2小碗，食盐调味，连服2~3日。功效]健脾除湿止带，适合脾虚带下者。2、2、常用的家用药膳食谱有哪些？题目沙苑甲鱼汤【药材】沙苑子、菟丝子各20克。【食材】甲鱼肉800克，生姜3克，盐5克，植物油20毫升。【做法】步骤1:沙苑子、

ˇ△ˇ 夏天养生方面，一定要突出疗心这个重点。推荐三款关于养心的药膳，希望对大家能有所帮助。🍀瘦肉枣仁粥—滋阴养血、宁心安神—食材：瘦肉，粳米，炒酸枣仁，制远志做法：1. 粳米洗八、三伏天养生药膳荷叶粥功效：清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。原料：新鲜荷叶1张，粳米100g,冰糖适量。制作：取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面

三七党参黄芪炖鸡汤取党参10克，黄芪30克，三七10克，酸枣仁20克，鸡1只。将鸡洗净切块，与党参、黄芪、三七、酸枣仁一同入锅，加水适量，小火慢炖两小时。此汤可益气健脑，一、20款养生药膳食谱大全步骤1药材大合照来一个。这个分量吧真没称就大约拿了点，这是两人量，灵芝有分苦与不苦的，如果是苦的灵芝可以看着量放步骤2骨头飞

≥０≤ 一、养生养颜方(1)补血良方：四物汤：原料：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。功效：空腹热服，是补血最重要的处方。2)补血药膳：当归枸杞茶：原料：当归5克、枸杞子15药膳是养生的调理的食疗方法，那么夏季养生吃什么呢？下面店铺给大家介绍夏季养生药膳食谱，希望对你有用！9款夏季养生药膳1、荷叶药汁八宝饭薏苡仁50克，莲子15克，粳米250克，

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标签：经典药膳食谱