凉拌菜有哪些,36种简单易做的凉拌菜

十种最好吃的凉拌菜 2023-08-28 18:55 938 墨鱼

十种最好吃的凉拌菜

凉拌菜有哪些,36种简单易做的凉拌菜

ˇ﹏ˇ 下面一起来看看都有哪些美味可口的凉拌菜吧！【第1道开胃凉拌菜：黄瓜拌腐竹】【所需食材】腐竹适量、黑木耳适量、大蒜几粒、小米辣几个、辣椒面适量、小葱白适量、食用油适量、黄瓜推荐菜谱：【凉拌腐竹木耳】1、把腐竹和一把干木耳简单地清洗过后，用常温的水泡一个小时。一个小时以后，把比较大的木耳切小一点，再把腐竹切成段。2、我们调一下凉拌汁，准备几粒大

【凉拌菠菜粉丝】这一道最适合夏天吃的凉菜，菠菜拌粉丝特开胃，搭配花生米又香又脆，做成下酒菜更地道。【材料】菠菜1把，粉丝2小把，花生米1小碗，油少许，生抽适量，米醋适量，家常凉拌柠檬鸡丝，是泰国、云南等地比较常见的傣族菜，用薄荷、鱼露等比较东南亚的食材和调味料制成，一道很有东南亚风味的美食。鸡胸肉洗净，冷水入锅，加入姜片、葱段，一起煮熟后，捞

≡(▔﹏▔)≡ 第三道【凉拌紫甘蓝】紫甘蓝含有非常丰富的花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新，有强身健体的作用。另外，紫甘4，苦苣洗净切三段，放入花生米，肉酱，翻拌均匀即可。致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的9道凉拌菜做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点

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