跑步新手适合碳板跑鞋吗,初跑者穿碳板鞋好呀吗

跑步新手适合碳板跑鞋吗,初跑者穿碳板鞋好呀吗

不适合哈，碳板跑鞋的定位就是竞速跑鞋，对于上脚驾驭她的跑着来说还是需要的一定的能力的，成绩需达到一定水平，不然的话上脚对于脚踝的伤害还是很大的哈，官方的介绍也是说适合人枪哥不建议初跑者选择碳板竞速鞋，虽然刚开始跑步的时候很软很弹，但是对膝盖、小腿的要求非常高，很容易得到跑步伤病。初跑者建议选择一双慢跑鞋，特步騛速3.0就是一双非常不错的入门

不适合哈，碳板跑鞋的定位就是竞速跑鞋，对于上脚驾驭她的跑着来说还是需要的一定的能力的，成绩需达到一定水平，不然的话上脚对于脚踝的伤害还是很大的哈，官方的介绍也是说适合人群为我的感受就是对于跑步小白真的不需要碳板鞋。我第一次穿碳板鞋的时候第一感觉就是很轻脚感非常硬，跑了一会就会感觉脚底板很疼。小腿也会有轻微疼痛。在跑了20公里以后这双鞋变得有

说风险高，首先是因为千人千脚，第二则是因为碳板跑鞋多用于比赛竞速，并不适合大多数新手跑者。但“千金难买我愿意”，即便不适合也想一试的新手跑者选什么？经过多番考量，以下几款可以数据可能不太严谨，没有很好的控制变量。但是结果是显而易见的——配速提升了二十多秒。即使我前一天下午跑了一次五公里，但仍然不影响我pb。碳板鞋是真的强，至少对于新手来说，提升

跑步新手不要再穿碳板跑鞋了1.碳板跑鞋会“强迫”前脚掌着地；2.增加崴脚风险；3.阻碍跖趾弯曲，进而出现足底筋膜炎等问题；以下8双非碳板竞速跑鞋不仅能提升速度，还有不错的保护性老王并不推荐所有人都去买碳板鞋，我的建议是：碳板鞋不适合大体重者和初跑者。理由如下：因为碳板鞋就是为速度而生的，追求的就是极致的轻、快，因此必然会舍弃保护性，你不能要求一双跑

*注：碳板跑鞋本身就是为进阶跑者以上的人群打造的，不适合普通跑者使用。而Next%更是一双性格激进的碳板跑鞋，所以说，多大碗吃多少饭。买跑鞋是为了更安全更享受地去跑步，而不个人感觉哈(若有不周之处，请大神们指正),新手跑者或者每公里平均配速7分以上的跑者，没有必要购置碳板跑鞋。气球R]碳板跑鞋的定位是竞速，对于上脚驾驭的跑者需要有一定的腿部力量