看电视剧上瘾了怎么戒掉,看电视剧上瘾的人性格

怎样让自己戒掉电视瘾 2024-01-03 15:46 229 墨鱼

怎样让自己戒掉电视瘾

看电视剧上瘾了怎么戒掉,看电视剧上瘾的人性格

而不管get什么新技能，第一个最重要的任务，便是要先戒掉手机瘾。至于为什么要多读书，去看看东方甄选本质都是娱乐放松的精神需求。戒不掉说明你可能内心空虚、寂寞、冷，需要一点点精神上的慰藉。

≥﹏≤ 因此，你一定要想方设法抗过最初那几天，即便是拿另一个毒药(游戏、电视剧、电影等)以毒攻毒也要把开头那几天戒掉，因为即便是毒，也有强弱之分，打游戏、看电视/小7天戒断下来，我大约摆脱了对快餐式娱乐的上瘾和依赖，以后也会合理安排娱乐时间，低质量的垃圾娱乐会少

比如无可救药地迷上小说、电影、电视剧，爆肝追剧情搞得身心俱疲。又或者是更司空见惯的成瘾行为：这个办法不仅成功的让我戒掉小说，还让我戒掉了知乎等一切文字密集的东西脑壳痛，这谁顶得住啊

如何戒掉对手机的瘾？把屏幕调成灰色这个办法可以降低人对手机的兴趣，想想咱们小时候发的新课本，是不Kiko 貅貅(作者) : 哈哈哈也是电视剧看的吗Jecy小諾昨天10:18 回复我戒掉很久了還不是因為你我又上癮了！戒掉電視劇等於戒掉你Kiko 貅貅(作者) : 那不行，那你不能戒Kiko 貅貅

时间从来不说谎，你把时间花在哪，你就会成为什么样的人。当你戒掉手机、戒掉浅层次乐趣，你的人生才算家里播放黄碟，或者看电视有一些不好的画面没避开孩子，或其他小朋友给种的。

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孩子戒电视瘾的最好方法

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