南瓜吃多,天天吃蒸的南瓜容易发胖吗

胃病人忌食南瓜 2023-11-27 17:54 755 墨鱼

胃病人忌食南瓜

南瓜吃多,天天吃蒸的南瓜容易发胖吗

南瓜吃多了怎么样共1个回答王燕主任医师去挂号中日友好医院三甲中医科专家说，南瓜吃太多，会摄取过量的β-胡萝卜素，沉积在表皮的角质层当中，会使鼻子、前额、手掌、参考资料来源：人民网-吃南瓜有什么好处？南瓜不能和什么一起吃？

　　南瓜味甘适口，含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C、胡萝卜、素、钙、铁及多种氨基酸等

如果吃南瓜过多造成维生素A原超标，可能会对肝脏的代谢产生很大的负担，表现出来的可能就是皮肤、黏膜的黄染和眼睛白眼球的地方发黄，造成过多的维生素A原摄入超标，对于肝脏产生南瓜中富含维生素、膳食纤维、矿物质等，普通人群适量(每天不超过500克)吃南瓜通常无坏处，但不宜长期过多食用。首先南瓜中富含胡萝卜素，长期食用后，可沉积于角质层中，出现皮

病情分析：南瓜有很多优点，但吃得太多也有一些缺点。1.南瓜是温热的，吃多了容易贡献湿热，尤其是胃热、热淋病患者，不适合吃，会加重病情；2、南瓜也可能过敏，有些人吃太多南瓜会但是南瓜中富含胡萝卜素，过量饮食就会引起胡萝卜素黄皮症。而且南瓜本身属于一种温热的食物，吃的太多

?﹏? 吃南瓜的好处比较多，比如调节肠胃功能、稳定血糖、改善夜盲症，而过量食用南瓜的坏处有引起肥胖、导致消化不良等。1、吃南瓜好处南瓜中含有非常丰富的维生素、微量元素以及避免吃南瓜皮肤变黄，最重要的就是控制好食用量，不要每天把南瓜当做主食，隔个几天吃上一次，一次的食用量最好不超过一顿主食的量，50-100克左右，并且将南瓜与其他蔬菜搭配吃。听老妈说

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