肉难消化还是面食难消化,难消化的食物有哪些

肉难消化还是面食难消化,难消化的食物有哪些

在肠胃不好或是患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病的情况下，也可以选择食用温热、煮得较软的面食，因为这类面食容易消化，既可以给机体补充能量，还不会加重肠胃的负担，吃肉肯定是比吃其他的食物消化的要慢，平常吃东西的时候不要吃太多的肉食。以免造成消化不良，难以消化的症状。所以说平常吃饭的时候还是要吃一些比较容易消化的食物。建议如果

肯定是面食好消化啊，面食本身就含淀粉，而淀粉本身就容易消化吸收不仅口感不佳，又黏又韧，也更难消化，所以对比肉，糯米要更难消化。

⊙△⊙ 1.主食类，精加工的大米比糙米更好消化，而米糊又比大米好消化。而馒头、大饼、面条等面食加工程度更高，也容易消化。2.蔬菜类，大多数蔬菜都含有丰富的纤维素，很吃面食通常比较容易消化。面食富含多种微量元素和多种对人体有益的维生素，吃适量的面食有养胃的作用。通常，面食相对容易消化。但是如果吃得太多，或者患者患有消化道疾病，可能

以下是一些好消化的主食建议：1.稀饭：稀饭是将米饭加入更多的水煮成的一种粥状食物，更容易消化。2.面食：面食如面条、馒头等相比粗粮更容易消化。3.鸡蛋：蛋白质含量高，易于消化吸收。生活中容易消化的食物有很多，通常情况下，粥类、面类、汤类、蔬菜等都是比较容易消化的。这类食物对于胃肠道消化功能较弱，或存在消化系统疾病的人群而言，都是可以适当食用的。