内收外旋是什么意思,外旋内旋

屈曲内收内旋 2023-10-11 19:06 304 墨鱼

屈曲内收内旋

内收外旋是什么意思,外旋内旋

内收是身体某部分朝向身体中线方向的姿势或运动，外展是身体某部分向远离身体中线方向的姿势或运动，内旋足内旋=旋前=外翻+外展+背屈对于扁平足人群，通常有过度内旋，大拇指受力多▲足外旋：脚跟外侧→脚心外侧→前脚掌外侧足外旋=旋后=内旋不足=内翻+内收+跖屈对于高足弓

髋关节外展活动度：是30到45度；髋关节内收活动度：是20度到30度之间；Part 3 什么是髋关节屈曲、伸直髋关节屈曲活动度：130度到145度之间；髋关节后伸活动度：可达到20度到30度；P4.内收(adduction) 关节绕矢状轴运动，该部分离开指定线(如身体中线、手或前臂的正中线)向内侧运动。5.旋转(rotation) 关节的一部绕其轴运动或移动，其中向身体前方旋转为内旋(inte

手部动作，把手伸出去再屈曲回来就是屈曲，伸手叫伸展，把两手伸开就是外展，收回手来叫内收，把两手旋叫外旋. 分析总结。手部动作把手伸出去再屈曲回来就是屈曲伸手叫伸展把两手胯的外旋、里收、下沉是练好搂膝拗步的关键，在整套传统杨氏85式里面，只要是脚外旋而上步的，胯都是外旋里收下沉的，例如进步搬拦捶、左右野马分鬃，上步指挡捶、

🌟一张图让你明白内旋外旋内收外展屈曲伸展✅沿着冠状面做的动作称为内收和外展。1️⃣内收是指肢体向身体中线靠近的动作，2️⃣外展是指肢体远离身体中线的动作。✅沿着矢状面而向后外侧旋转，则称为旋外或外旋。3、外展（包括内收、外展）：一般是关节沿着矢状轴进行的运动，骨向正中矢状面

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