安眠药戒不掉了咋办,有真实吃了40年安眠药

一边中药调理一边戒安眠药 2023-09-23 22:14 336 墨鱼

一边中药调理一边戒安眠药

安眠药戒不掉了咋办,有真实吃了40年安眠药

指导意见：所以建议及时，对，心情进行调节，多进行一些运动考虑对睡眠都会有帮助的。都会有一定的依赖性，如果想要戒掉安眠药，建议患者服用其他的药物来改善睡眠，逐步的减量，比如可以就诊中医科，通过中医中药的调整，同时减用安眠药的剂量，比如逐步把药每天少吃1

可以直接跟医生进行一个咨询，他可以文字咨询/语音咨询/电话咨询/视频咨询等等，他可以自己自由的选择。医然后，再逐渐减少停用这些抗抑郁药物，最终达到安眠药停药的目的。第三种方法：自我调节、转移注意力，如：爬山、游泳、打球、体育锻炼、旅游等，加大运动量，可以有效的对抗戒断反

如果是失眠，一定要看看什么原因引起的，排出一些外在因素，比如说情绪激动，家中突然的事故等等。平时的话安眠药治疗只要科学、合理，等紊乱的睡眠状态恢复后，也是可以逐渐停药、戒断的，绝非像刘女士所说的是戒不掉的“毒品”。安眠药日渐发展成熟如今，安眠药已经是一类发展很

第一、就是减少用量，因为在用药的过程中，大脑会对安眠药产生一定的依赖性，因此如果想比较有效的戒掉安眠药，不能突然断药而是缓慢的减少药物用量，从而减少大脑对药物的依赖性，在安眠药减量的过程中可以配合服用中药，在中药的帮助下慢慢把西药减下来。在这个过程中只要西药能够逐渐减量而失眠不加重就可以了，不能以为已经配合中药了就希望减西药的同时

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