血小板高锻炼身体可以降低吗,血小板高多喝水有用吗

血小板高锻炼身体可以降低吗,血小板高多喝水有用吗

减轻压力和疲劳，采取一些自我放松的方法，如书画、旅游、瑜伽、健身等，有助于降低动脉硬化的风险。运动通常情况下一般是不能够使血小板降低。适当的增加一些有氧的运动，能够提高身体的免疫力和抵抗力，并不会导致血小板出现降低和减少的情况。解脚本出现了减少，可能是由于病

“血小板单采可以在不用药的前提下短时间内降低血小板数量，比较符合哺乳期患者的诉求；而且这种方法直接将细胞成分分离并排出体外，不伤害其他细胞成分，也不增加（3）放、化疗后引起血小板生成减少。2.血小板破坏增多：（1）自身免疫性疾病引起：如系统性红斑狼疮(SLE)、类风湿性关节炎、Evans综合征、甲亢、慢性肝炎等引起血

然而，长期的卧床休息，或者是缺乏锻炼，对病人的身体并不好。缺乏锻炼，会让病人体质更为虚弱，抵抗力降低反而不利于病情的康复。因此，在身体条件允许的情况下，可以适当打太极，慢跑，徒这种情况只需要坐下来休息一会喝点水就会恢复；重度血液粘稠则是因为身体出了毛病，比如体内的分泌失调，

多锻炼身体一定会对人们的身体有好处的，最主要的就是通过锻炼可以把人身体内的脂肪华为热能，多加锻炼身体会促进人们的血液循环，还能增加血管的柔韧性，使人们的血管更富弹性；中老年人多喝水也能调理血小板偏高，主要是因为水能够稀释血液，降低血液黏稠度，有助于促进血液循环，减少不适病症。3、加强体育锻炼调理血小板偏高还要注意加强运动，因为运动能够消耗

血小板高会不会自己降下来要结合具体情况分析，如果是血小板生理性升高，则一般会自己降下来，如果是血小板病理性升高，则一般不会自己降下来。如果是血小板生理性升高，比如剧烈血小板高的情况可以通过改变饮食习惯、适当锻炼等方式来降低。1. 改变饮食习惯：血小板高可能与高脂肪、高胆固醇、高盐饮食有关，因此应该选择低脂肪、低胆固醇和低盐饮食。建